優奈の気になること

ユウジさんが書いた「50歳から始める男の筋トレ」が
購入者の口コミやブログで話題になってるね。

体験談やレビューでもかなり評判が良いみたい。

50代、体力に自信がない人でも
1日20分を週3日、１日おきのトレーニングで
引き締まった体をつくれるっていうけど、
本当に効果が実感できるんだって。

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50歳を過ぎても、正直まだモテたい。
まだまだ良い身体でいたい。
若くありたい。
それが本音だよね。

でも、実際のところ体がついて行かない。
疲れやすい。故障しやすい。痛みが出る。
などであきらめる人が多いんだって。

1日20分、週3日で良いなら、私でも実現できるかも。

いつまでもちょい悪おやじでいたいっていう気持ちある。

やっぱ努力も必要かな・・・なんてね。